提到羞怯，我们并不陌生，甚至身边就有不少具有羞怯心理的人，我们知道，这种心理会影响社交，影响在社会上的生存能力，那么如何才能摆脱这种心理呢？杭州心理咨询公司为大家分享几点摆脱方法。 羞怯就是害羞
导读19岁多动症有哪些症状什么是多动症？多动症，也被称为注意缺陷多动障碍ADHD），是一种影响个体注意力、冲动控制和活动水平的神经发育障碍。这种情况通常在儿童期被诊断出来，但许多人直到成年后才意识到自
以下是一些建议，可以帮助加强团队协作能力并减少内耗：明确团队目标和任务分工。让团队成员清楚地知道自己的职责和贡献，避免产生任务重复或者遗漏。正确认识每个人的特点和能力。擅长沟通的人可以担任团队的协调者
贝克(A．T．Beck)生于1921年，1946年在耶鲁大学获医学博士学位。1953年获美国神经和精神病学会颁发的精神病学证书。此后，贝克从事精神分析理论的学习与研究。并于l958年在美国精神分析学院
老子说：天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成；长短相形，高下相倾；音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作而弗始，生而弗有，为而弗恃，功成而不居……
导读高中孩子爱说谎的现象在家庭中并不少见，面对这种情况，家长常常感到困惑和无奈，孩子的撒谎行为可能源于多种原因，了解这些原因有助于更好地应对。在青春期，孩子们正处于自我认同和独立意识的形成阶段，面对学
当兄弟与女友发生争执时，作为家庭成员，我们应该怎样介入并安抚他们呢？以下是一些建议：保持冷静至关重要。在双方情绪激动的情况下，我们的角色应该是稳定剂，避免局势进一步恶化。不要卷入争吵，而是尽量保持中立
导读孩子总偷偷玩手机怎么办，孩子总是偷偷玩手机的解决办法在这个数字化的时代，手机已经成为生活中不可或缺的一部分，孩子们对手机的好奇心和吸引力也与日俱增，然而，过度使用手机可能会影响他们的学习和身心健康
在日常生活中，我们常常会面对需要回应他人话语的场景。当女生提醒我们“早点休息”时，我们可以运用一些幽默的方式来回应，以营造轻松愉快的氛围。我们可以选择调侃自己，展现幽默和不拘小节的一面。例如，我们可以
心理素质在人的整体素质中居于基础地位，其作用和影响渗透于其他素质之中。那么，如何提高自己的心理素质呢？1、认识自己的心理特点我们不但要认识自然，认识社会，而且要认识自我，尤其是认识自我心理特点。认识自
